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Dicas para quem quer curtir o carnaval com responsabilidade.

Publicado em 27/02/2019 - 10:02

O carnaval, que em 2019 acontece no início de março, é uma época cheia de festa e alegria.

Desde o tradicional desfile das escolas de samba em São Paulo e no Rio de Janeiro até os bloquinhos de rua espalhados pelo Brasil todo, a data reúne milhares de pessoas que gostam de curtir a folia.

Aqui trazemos algumas dicas de como aproveitar com responsabilidade.

 

1 - Se proteja do sol

Não deixe de passar filtro solar e evite horários de Sol forte (entre 10h e 16h).

 

2 - Beba bastante água e alimente-se bem

O calor, a festa e o uso de bebidas alcoólicas podem te desidratar. O ideal é beber de 2 a 3 litros de água por dia. Ah, e não esqueça de comer!

 

3 - Evite exageros

O abuso de bebidas alcoólicas e energéticas, além do uso de drogas, não fazem bem à saúde. Aproveite a festa com consciência.

 

4 - Use camisinha

A camisinha te previne de doenças (como a AIDS, sífilis, herpes, entre outras), além de uma gravidez indesejada.

 

5 - Além da fantasia, escolha um bom sapato

Para poder dançar bastante sem se machucar, use um calçado confortável e, de preferência, fechado. Com a multidão, é fácil que alguém pise no seu pé.